Полосы удивительной красы | Контрольный забег - Сочи

26 ноября 2017 на набережной Имеретинской бухты, в любую погоду состоится Контрольный забег для любителей бега и ходьбы на 3, 5, 10 и 21 км. На этот раз дресс-кодом забега станут полосы! Участие в дресс-код флешмобе по желанию. Участники поддержавшие дресс-код займут первые ряды на стартовом фото! Так как есть повод и погода становится прохладнее обращаем внимание, что вам точно понадобится: дождевик, термос с горячим чаем, сменная теплая одежда и обувь.

 

ГТО

На ноябрьском Контрольном забеге желающие смогут сдать бег ГТО! Если у вас еще нет УИН нужно зарегистрироваться на официальном сайте (

" style="margin:0px;padding:0px;border:0px;vertical-align:baseline;background:transparent;color:inherit;" target="_blank ), получить справку от врача (специальная форма для ГТО), скачать бланк заявки для личного участия ( " style="margin:0px;padding:0px;border:0px;vertical-align:baseline;background:transparent;color:inherit;" target="_blank ) и отправить его на адрес:  mailto:gtosochi@mail.ru" style="margin:0px;padding:0px;border:0px;vertical-align:baseline;background:transparent;color:inherit; . Вам останется прийти в назначенное место в назначенный час! 

 

РАСПИСАНИЕ
08:00 — начало выдачи номеров на 21 км
08:40 — окончание выдачи номеров на 21 км
08:45 — предстартовое фото, разминка 
08:55 — брифинг 
09:00 — СТАРТ КОНТРОЛЬНОГО ЗАБЕГА 21 км (18+)
09:05 — начало выдачи номеров на 3, 5 и 10 км 
09:30 — окончание выдачи номеров 
09:40 — разминка
09:50 — предстартовое фото
09:55 — брифинг
10:00 — СТАРТ КОНТРОЛЬНЫХ ЗАБЕГОВ 10, 5, 3 км (14+)
10:05 — детские старты 500 метров (7+)
11:20 — Закрытие трассы (контрольное время), чаепитие, церемония закрытия.

 

О КОНТРОЛЬНЫХ ЗАБЕГАХ 
Определение целей и их достижение важно не только в жизни, но и в беге. Нет лучшей мотивации, чем понимание того, что с каждой пробежкой, с каждым преодоленным километром ты становишься лучше. На сколько лучше, можно узнать на "Контрольном забеге" - в любую погоду в последнее воскресенье месяца. Контрольный забег — мероприятие для любителей бега и ходьбы, где главным стимулом является радость победы над собой и чувство единства, возникающее в результате общих усилий. Здоровье и удовольствие от бега - вот лучшая награда! Контрольный забег является праздничной отчетной тренировкой, а не соревнованием с выявлением сильнейших! Это мероприятие пропагандирующее дружбу и равенство между всеми участниками вне зависимости от результата, пола, возраста и других различий.

 

ЦЕЛИ МЕРОПРИЯТИЯ 
· Самосовершенствование; 
· Популяризация активного досуга; 
· Мотивация к регулярным тренировкам. 

 

РЕГИСТРАЦИЯ 
Регистрация заканчивается в пятницу в 12:00 накануне забега. 
Страница регистрации: 

" style="margin:0px;padding:0px;border:0px;vertical-align:baseline;background:transparent;color:inherit;" target="_blank
C мобильного устройства:  " style="margin:0px;padding:0px;border:0px;vertical-align:baseline;background:transparent;color:inherit;" target="_blank

 

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ  

Краснодарский край, город-курорт Сочи, Набережная между отелем Имеретинский (Морской бульвар, д. 1) и отелем Radisson Blu Resort & Congress Centre. Координаты: 43.410153,39.936495. Ссылка на точку: 

" style="margin:0px;padding:0px;border:0px;vertical-align:baseline;background:transparent;color:inherit;" target="_blank  Как добраться до места старта можно узнать здесь:  " style="margin:0px;padding:0px;border:0px;vertical-align:baseline;background:transparent;color:inherit;" target="_blank " style="margin:0px;padding:0px;border:0px;vertical-align:baseline;background:transparent;color:inherit;" target="_blank " style="margin:0px;padding:0px;border:0px;vertical-align:baseline;background:transparent;color:inherit;" target="_blank

 

ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ
Все участники забега, обязаны иметь действующую медицинскую справку (и страховку по возможности). Лицам до 18 лет необходимо предоставить согласие родителей и приложения к нему. Лицам до 14 лет кроме согласия родителей и приложений обязательно сопровождение взрослого. Всем необходимо посещать регулярные тренировки. Тем, кто не тренировался в беге последний месяц - рекомендуется участие в классе ходьба.

 

ГАДЖЕТЫ
Участникам разрешается пользоваться любыми устройствами и аксессуарами, не создающих помех и дискомфорта другим участникам и окружающим.  

 

ОТВЕТСТВЕННОСТЬ 
Участники своим присутствием на старте подтверждают согласие с Правилами Контрольного забега. Участники несут персональную ответственность за свое здоровье. Участники самостоятельно обеспечивают себя водой и питанием. Выходя на старт участники снимают любого рода ответственность с организаторов. В частности участники несут самостоятельную ответственность за уровень физической подготовки, состояние здоровья, текущее физическое состояние на забеге, возможные травмы, столкновения с любыми препятствиями, обеспечение питанием и прочее. Участники соглашаются на обработку и публикацию персональных данных, рассылку новостей, публикацию своих изображений в том числе рекламного характера. Полная версия Отказа от ответственности: 

." style="margin:0px;padding:0px;border:0px;vertical-align:baseline;background:transparent;color:inherit;" target="_blank Полная версия Политики конфиденциальности:  " style="margin:0px;padding:0px;border:0px;vertical-align:baseline;background:transparent;color:inherit;" target="_blank

 

ИНФРАСТРУКТУРА

Парковка находится в 10 метрах от стартового городка. Вещи можно будет оставить в палатке у организаторов. Не забудьте самостоятельно прикрепить к ним бирку с вашим номером или написать на пакете! Все вещи должны быть застегнуты, завязаны. Туалетом можно воспользоваться на первом этаже отеля Имеретинский (200 метров). Раздевалки на месте старта нет!

 

ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЕ!
Если у Вас есть возможность рассказать о мероприятии - мы будем вам признательны! Сделайте репост анонса! Наши социальные сети: 
Вконтакте: 

" style="margin:0px;padding:0px;border:0px;vertical-align:baseline;background:transparent;color:inherit;" target="_blank
Фейсбук:  " style="margin:0px;padding:0px;border:0px;vertical-align:baseline;background:transparent;color:inherit;" target="_blank

Инстаграм: 

" style="margin:0px;padding:0px;border:0px;vertical-align:baseline;background:transparent;color:inherit;" target="_blank

 

РЕКОМЕНДАЦИИ 
Адекватно оценивать свое физическое состояние. В случае ощущения недомогания, немедленно прекратить забег и сообщить ближайшему волонтеру или организатором (8 964 940 99 02)! На набережной, помимо участников забега могут находится пешеходы, велосипедисты, дети, обезьяны, попугаи, львы, гольфкары, велорикши и прочие препятствия. Важно соблюдать корректность при обгоне. Для информирования о своем приближении рекомендуется громко заблаговременно крикнуть: “Дорогу слева” или "Дорогу справа". Надевать яркую одежду, чтобы быть более заметными. Помните, улучшение результата даже на 1 секунду не стоит 1 капли здоровья. Обязательно возьмите сменную одежду, еду и питье.

 

ПОДДЕРЖКА

Если у вас есть вопросы - задайте их в официальных группах забега или чате "Бегущий лис": 

 

РЕКЛАМА 
Любая реклама во время проведения мероприятия, не согласованная с организаторами запрещена. Политическая и религиозная пропаганда запрещена без согласований. Любые акции, в том числе благотворительные согласовываются с организаторами. 

 

ПРИГЛАШЕНИЕ

Этот анонс является официальным приглашением для любителей активного отдыха на праздник! Здоровье и удовольствие от бега — лучшая награда!

 

Сергей Зачепа, директор Контрольного забега - Сочи
+7 (964) 940 99 02
run@sochicheckpoint.ru